霜刃破霭 作者

篮球与足球运动员在饮食上存在显著差异，主要源于两项运动的体能需求和比赛特点。篮球运动员由于比赛时间较短、爆发力要求高，通常需要高蛋白质饮食以促进肌肉修复和增长，同时注重碳水化合物的摄入以维持快速能量供应。足球运动员则因比赛时间长、耐力需求大，更注重高碳水化合物饮食以保持持久能量，并适当补充蛋白质和脂...