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勒沃库森天气对青少年户外训练的影响
摘要 勒沃库森的天气条件对青少年户外训练具有显著影响。该地区温和的四季气候为全年训练提供了可能，但冬季低温、夏季高温及频繁降水可能干扰训练计划。适宜的春季和秋季温度有利于体能发展，而极端天气需调整训练时间或转为室内。教练应关注天气预报，科学安排训练，确保青少年运动员的健康与效果，同时利用多变天气...